Fie ca ai devenit de curand mama, fie ca ai acordat prea putin timp exercitiilor fizice, articolul de azi este pentru tine. Chiar daca iti spui ca arati suficient de bine si crezi ca nu i nevoie de niciun efort sau vreo modificare a alimentatiei, s-ar putea sa te inseli… si astfel sfaturile de azi sa iti fie de un real folos.

Un proverb din antichitate spune:Minte sanatoasa, in corp sanatos. Si … mai mult...

Oriunde am merge, in orice supermarket sau centru comercial am ajunge, suntem inconjurati de rafturi si oferte cu jucarii sau jocuri care mai de care – in ambalaje viu colorate, cu desene sau fotografii impresionant de clare si detaliate, produsele pentru cei mici ne capteaza tuturor privirea. Insa sunt cu adevarat aceste jucarii de plastic sigure, folositoare sau trainice? Pretul mic ar trebui sau nu sa joace un rol important in cumpararea unor astfel de … mai mult...

In sezonul rece corpul uman are nevoie de mancaruri cu un continut mai ridicat de grasimi. De ce? Fiindca ii trebuie combustibil pentru a face fata frigului. Daca nu stiai, afla ca grasimile stocheaza energie si elibereaza caldura, astfel incat organismul sa poata rezista la temperaturi scazute. Totusi, cand trupul iti da semne in acest sens, asculta-l alegand cu grija alimentele “grase” pe care le consumi. Nu e un mit faptul ca alimentele bogate in … mai mult...

Dupa cum prea bine stiti, Libris este un bun prieten atat al meu cat si al Adelinei. Deschiderea coletului de la ei este mai ceva ca venirea lui Mos Nicolae sau Mos Craciun, pentru ca cea mica stie ca mereu este ceva si pentru ea.

Si are o intuitie buna pentru ca in fiecare luna aleg cate ceva si pentru ea sau doar pentru ea.

Am gasit o carte cu activitati pentru gradinita si nu … mai mult...

Nu-i asa ca abia asteptai ca piticul tau sa paseasca pentru prima data?

Adelina a facut primii pasi pe la 11 luni, fara a folosi premergator sau antemergator. Pur si simplu am observat-o intr-o zi ca vine spre mine fara a se sprijini de ceva.

Emotionati, bucurosi si mandri de fetita noastra nu ne-am gandit ca nu ar merge corect. Abia peste doi ani, atunci cand am scapat-o de scutec ne-am dat seama ca piciorusele … mai mult...

Venirea sezonului rece nu inseamna numai temperaturi foarte scazute, ci si faptul ca trebuie sa faci cateva achizitii benefice pentru tine si familia ta, cumparaturi pentru casa si gradina, lucruri care te vor ajuta sa treci mai usor peste zilele friguroase. Avand in vedere faptul ca iarna se apropie cat de curand, e necesar sa pui pe lista ta de cumparaturi cateva o serie de lucruri care iti vor usura munca de zi cu zi … mai mult...

Recent ai devenit parinte sau esti pe cale sa ai familia intregita de un copil? Esti nerabdator sa traiesti incredibila experienta de parinte, insa in sufletul tau exista si teama de
necunostinta datorata lipsei de experienta? Aceasta frica este normala pentru orice cuplu care
este pe cale sa aiba primul bebelus, datorita noutatilor care apar odata cu venirea celui mic.
Inca din perioada prenatala, mama poate observa schimbari treptate ale corpului si personalitatii sale, acestea … mai mult...