Pentru cele mai multe mamici, viata dupa nastere nu mai arata ca cea de dinainte. Sa ai un copil te schimba irevocabil, atat pe exterior, cat si pe interior.
Socul nasterii, rolul de mama, presiunea financiara, anxietatea parentala, oboseala, intoarcerea (sau nu) la munca, cercul de prieteni care se schimba, toate aceste lucruri au un impact major asupra emotiilor si sentimentelor fata de tine insati.
Insa, cu siguranta iti este dor de acea “tu” fara … mai mult...
Citește în continuare
Atunci cand devii mamica, pe langa fericirea absoluta pe care o vei cunoaste, este posibil sa te simti coplesita de schimbarile din viata ta si, mai ales, de lipsa timpului liber, doar pentru tine.
Insa, pentru sanatatea ta psihica si pentru o buna stare de spirit, este important sa-ti rezervi macar cateva minute pe zi, in care sa te relaxezi si in care sa ai grija de tine. Astfel, vei putea face fata oricaror provocari … mai mult...
Citește în continuare
Alaptarea este un proces natural si firesc. Laptele de mama este cea mai sanatoasa hrana pentru micutul abia venit pe lume. Este recomandat ca bebelusul sa fie hranit cu san, cel putin sase luni, iar mai apoi continuandu-se in paralel cu diversificarea.
Alaptarea o ajuta si pe mamica pentru ca reduce riscul de cancer mamar, creaza o legatura magica intre mama si prunc si o ajuta sa se refaca dupa stresul nasterii.
Stim cu totii … mai mult...
Citește în continuare
Esti proaspata mamica iar bucuria venirii pe lume a micutului tau este un sentiment frumos de neegalat, intens si infloritor. Dar, totusi, nu simti acea bucurie profunda si nu reusesti sa te simti bine cu tine, cu propriul corp si cu cei din jurul tau.
Esti mai tot timpul iritata si enervata de toti factorii externi. Grijile excesive nu dau semne sa se amelioreze, mai ales cele legate de sanatatea si bunastarea copilului tau. Este … mai mult...
Citește în continuare
Dragile mele mamici astazi vorbim despre un subiect mai delicat.
Vad din ce in ce mai des la Tv sau pe diferite retele de socializare, ca se discuta diverse subiecte legate de viata de familie.
Cupluri ce se confrunta cu diverse probleme, parteneri care nu se mai simt atrasi unul de celalalt. Haideti sa vedem despre ce este vorba…
De ce nu te mai simti atras/atrasa?
Ai fost vreodata atras/atrasa?
Bun. Haideti sa luam un … mai mult...
Citește în continuare