Momente de relaxare pentru mamici: importanta lor si cum sa profiti de ele

Atunci cand devii mamica, pe langa fericirea absoluta pe care o vei cunoaste, este posibil sa te simti coplesita de schimbarile din viata ta si, mai ales, de lipsa timpului liber, doar pentru tine.

Insa, pentru sanatatea ta psihica si pentru o buna stare de spirit, este important sa-ti rezervi macar cateva minute pe zi, in care sa te relaxezi si in care sa ai grija de tine. Astfel, vei putea face fata oricaror provocari … mai mult...

Citește în continuare

De vorba cu un psiholog

Va vorbeam in articolul anterior despre faptul ca multe cupluri au probleme ce pot duce la despartire.

Strainatatea, necazurile sau stresul cotidian ne fac sa ne departam unul de celalalt.

Cu siguranta multi dintre voi cautati un raspuns.

Ei bine, stand de vorba cu un psiholog, mi-am dat seama ca rezolvarea acestor probleme este comunicarea.

La baza unei relatii sau casnicii fericite, va fi intotdeauna comunicarea. La inceput totul este roz, dar pe parcursul relatiei … mai mult...

Citește în continuare