Cum sa slabesti rapid dupa sarcina?

 

 

Cu siguranta esti si tu ca celelalte mame, abia astepti sa nu mai porti hainele de maternitate. Pierderea in greutate dupa nastere dupa sarcina poate dura destul de mult dar este posibila. Principalele lucruri de care trebuie sa tii cont este sa ai rabdare, sa te concentrezi asupra unei alimentatii sanatoase si sa practici sport in mod regulat. Iata un plan de atac posibil pentru a scapa definitiv de kilogramele acumulate in sarcina.… mai mult...

Citește în continuare