Momente de relaxare pentru mamici: importanta lor si cum sa profiti de ele

Atunci cand devii mamica, pe langa fericirea absoluta pe care o vei cunoaste, este posibil sa te simti coplesita de schimbarile din viata ta si, mai ales, de lipsa timpului liber, doar pentru tine.

Insa, pentru sanatatea ta psihica si pentru o buna stare de spirit, este important sa-ti rezervi macar cateva minute pe zi, in care sa te relaxezi si in care sa ai grija de tine. Astfel, vei putea face fata oricaror provocari … mai mult...

Citește în continuare

Cum sa scapi de stres

Buna, astazi vreau sa vorbim despre sanatatea din cutiutele ayurvedice.

Pentru ca am avut o vara super stresanta cu examene, multe articole, multe alte treburi si nopti nedormite, am acceptat provocarea celor de la Brander, aceea de a testa Sedirelax, un produs din plante ayurvedice care ma ajuta sa scap de stres si sa ma odihnesc in sfarsit asa cum imi doresc.

Stresul si grijile zilnice nu ne permit sa ne relaxam sau sa gandim … mai mult...

Citește în continuare